ヌックミーとストレス

今日もコラーゲンの粉末をコーヒーに入れて飲みました。乾燥しがちだった顔・お肌に本当に効果ありです。
ぷるぷる肌というかもちもち肌というか乾燥肌ではなくなり化粧ノリもよくなりました。
たまには何も曲をかけず静かな部屋にいるのも気分が違っていいものかもしれません。
すごい静けさの中でパソコンのキーボードの音だけが響いている感じです。運動には有酸素運動と無酸素運動の二種類があります。
有酸素運動とは、体内に十分な酸素がある状態での運動のことで、酸素がある分、脂肪が燃えやすくなります
あまり息が切れない程度の運動のことを指します。着る毛布
逆に無酸素運動は、息が切れてしまい、体内に酸素が足りない状態になる運動のことをいいます
これだと脂肪があまり燃えてくれません。要するに激しい運動より、軽く汗ばむぐらいの運動の方が、脂肪燃焼には効果があるということです
もちろん、無酸素運動は意味がないということではありません
無酸素運動は筋肉を増やすという意味では、有酸素運動より効果的です

そうそう、ヌックミー2011って知ってますか？
最近人気らしくて私も気になってしかたがありません。

口コミや評判を見てから決めようかなと思うことが多いけれど
このヌックミー2011は口コミとかを確かめたりしなくてもすぐに買うと思います。

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話は変わりますが、猫の天気予報って知ってますか？
雨がふるとき、雨がふりそうなときになると
猫は耳の後ろまで手をまわして顔を洗うって話です。
我が家の猫はどうなのかな？と雨になるたび観察中です。

今日の名言：男にとっても、結婚はしばしば一つの危機である。 その証拠に、多くの男性精神病患者は婚約期間中、 もしくは結婚生活の初期に生まれる

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